Il #silenzio 🙊 💤 equivale ad una 🔋 ricarica, produce calma interiore nei momenti di #stress, permette di riorganizzare le #idee 💡quando si va in confusione ( unito al #respiro profondo ), aiuta la #mente a sgombrare i #pensieri che spesso fanno molto più rumore 💣💥 nella #mente che fuori da essa.
Nel silenzio arrivano le idee 🧙♂️ geniali, nel silenzio riaffiorano ricordi che pensavamo dimenticati.
Il silenzio ci rende più riflessivi, parleremo meno ma magari quando lo faremo diremo la cosa giusta. Inoltre il silenzio ci rende interessanti, tutti si incuriosiscono, si interessano, si preoccupano davanti al mistero di una persona silenziosa. Provate in un gruppo di lavoro o a casa, a stare in silenzio per più di 1️⃣0️⃣ minuti, arriverà sicuramente qualcuno a chiedere se è tutto apposto.
Il silenzio è d’oro 🏅 è una famosa citazione ma anche un film francesce #lesilenceestdor di Renè Clair.
Praticatelo tutti i giorni, scegliete un luogo ed un tempo giusto per farlo ma fatelo.